广东叛逆孩子学校，清远麦田教育口碑好！

广东叛逆孩子学校，清远麦田教育口碑好！

广东清远麦田教育学校，专门从事叛逆、网瘾、早恋、厌学逃学、交友不良、心理问题、行为不良等青少年孩子的心理辅导、行为矫正教育工作的全封闭式教育学校，致力于为更多迷途的孩子找到心灵的家园！全年招生，随时入学，欢迎致电咨询或来校参观！

广东清远麦田教育学校对孩子进行专业的心理辅导，维护学生的心理健康。麦田心理专家结合生理、心理、社会三大因素来分析导致青少年心理障碍的原因，激发其学习兴趣、端正学习态度、消除厌学逃学心理和学习障碍、协调同学关系和亲子关系、心理减压、学生职业规划、青春期性心理教育、不良品行纠正与健全、性格塑造……帮助青少年孩子正确地认识自己、了解环境，根据自身条件确立有利于个体发展和社会进步的生活目标，使其能克服成长中的障碍，在学习、生活、人际关系等各个方面调整自己的行为，增强社会适应能力，做出明智的抉择，充分发挥自己的潜能。

广东清远麦田教育，以青少年健康快乐成长为目标，通过心理辅导与行为教育相结合的先进教育模式，专业的师资团队，为孩子进行个性化的辅导教育。通过心理咨询、亲子关系辅导、行为教育、感恩教育等相结合，因材施教，力图让每一个从麦田毕业的孩子都具备一份感恩和谐的心态，有明确的人生目标、清晰的自我定位、独立的生存能力，能够真正地做到自立、自强！

广东清远麦田教育让孩子在特定环境中获得安全、归属及尊重的人性需要，体会到自立、平等及荣耀的价值观念，感受出真诚、良善和美好的人格追求！在麦田，每一个孩子都会获得安全、健康、充实和快乐的崭新体验，以全新的姿态走进学习、生活和工作之中，不断成长为一个有益于社会的人。麦田，一个给孩子一生良好影响的权威青少年教育学校。

广东清远麦田教育学校，全年招生，随时入学，口碑好家长信赖的品牌青少年教育学校，欢迎致电咨询或来校参观！

学校地址：广东省清远市清新区太平镇麦田教育学校

微信公众号：maitianschool

咨询电话：18029721209；0763-5782233；

官方网站 ：http://www.gdmtjy.com

http://www.mtjygd.com

      大家都知道一年四季中，春天孩子长个的速度最快，而南方流行一种说法叫“转骨趁秋天”。“转骨期”是青少年生长发育的第二个高峰期，是性器官开始发育、生殖功能趋向成熟、骨骼生长、身体增高的黄金时期。

       秋天人体阳气被收藏，是适合进补的季节，在秋季进补，可为来年的“春发”做准备。所以秋季把握时机给孩子补充营养，并配合增高运动，能有效帮助孩子长高。古人所谓的转骨是指儿童至成人的身体变化。转骨发育期可分为三个阶段:8~9岁为准备成长期，10~17岁为黄金成长期，18~22岁为巩固成长期，三个成长阶段中，黄金成长阶段最为重要。

       现在，很多家长格外重视孩子的生长发育，在孩子“转骨期”时道听途说地运用一些“转骨”药方，擅自给孩子服用。但是，药疗不如食疗，因为一些“转骨”药方可能会添加生长激素，吃久了或吃早了都有可能伤害孩子的身体，而食疗是利用食物天然的营养，促进孩子长高，绿色安全。下面，我们一起来看看孩子秋季长高，最好吃些什么。

山药

        山药含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪等成分，还含有碘、钙、铁、磷等孩子不可缺少的无机盐和微量元素，是秋季最佳的滋补食品。尤其对转骨期的孩子，父母可以用新鲜的山药及富含胶原蛋白的食物如猪脚、牛蹄筋、骨头等，与山药一同煲汤，为孩子补充营养。开脾健胃，既能打开孩子的胃口、增强食欲，还能补充营养，助孩子长高。

素炒山药

1、戴手套给山药去皮，斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，黑木耳泡发，彩椒掰块。

2、锅中烧开水，把山药、黑木耳焯水至水再次开。

3、重新起锅下少许油，先下木耳和山药翻炒，再加彩椒，加1/2小匙盐大火快速炒匀出锅即可。

山药炖排骨

1、将山药用温水浸泡一夜、切成片，排骨洗净、剁成段，姜拍松，葱切段。

2、将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内，加入清水2800毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮35分钟。

3、最后加入盐、味精、鸡精、胡椒粉，山药炖排骨即成。

虾皮

       虾皮的营养价值很高，每100克虾皮含39.3克蛋白质，远远高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮的矿物质营养也丰富，碘，铁、钙、磷……每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以，虾皮素有“钙库”之称。

虾皮鸡蛋羹

       虾皮清洗干净，热水烫一下。挤干水份备用。蛋液加温水打匀，过筛倒入炖盅中。加入虾皮。盖上盖，上锅中火蒸15分钟左右。蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油会更加香喷喷。

冬瓜烧虾皮

      冬瓜切厚片备用，锅里加适量油，油热放虾皮炒香，再放冬瓜，加适量清水。烧至冬瓜透明状放少许酱油，把酱油炒匀放盐调味出锅。出锅后撒少葱花即可。

鱼

       鱼肉中含有大量的蛋白质，因而它有促进骨骼生长的作用，孩子多吃鱼肉，还能促进肌肉的快速生长。鱼肉脂肪含量低，供热能低，暖胃，滋肝，补气，而且鱼肉肉质比较鲜嫩，也更容易消化吸收，对于吸收不是很好的孩子来说，是最好的选择。

红烧鱼块

1、洗干净鱼切块，鱼块放碗里加适量盐、料酒，几片生姜腌制半小时，葱、姜、蒜分别切末，准备一小碗，把酱油、蚝油、白糖、醋、适量水调成汁；

2、鱼块沾上面粉，拍打一下，再沾一下，再拍打一下，让鱼决两面完全沾匀面粉，入油锅，炸至两面发黄；

3、锅中留底油爆香葱、姜、蒜末，把炸好的鱼块放入锅中炒匀，加上调好的料汁，中小火烧至收汁即可。

清蒸鲈鱼

1、在蒸鱼的过程中在鱼身底下垫些大块的姜或葱段，可以让热气流通，使鱼更易熟制。也可以使鱼的造型更加生动。

2、蒸鱼时，等水沸后将锅盖盖严再蒸，这样蒸出来的鱼便会新鲜可口，香味纯正。

3、蒸好鱼时盘里的汁水比较腥，一定要倒掉。浇在葱姜上的油一定要热，这样才能释放出葱姜的香味。

4、味汁中稍加些温热水除了本身味汁的需要外，也比较好化掉白糖。如果用冷水，可以将调好的味汁在小锅中稍煮热将糖化掉再浇在鱼身上，或将鱼汁碗同鱼一起上锅蒸一下也是可行的呢！

黑芝麻糊核桃

       核桃的糖类为10克，还含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B6、维生素E、等营养物质。这些对孩子的成长都是有很大帮助的。准备食材，芝麻炒熟，放搅拌机粉碎。核桃肉炒熟，切碎，再放搅拌机粉碎。把黑芝麻粉与核桃粉混合，加白糖。

食用方法：

1、热牛奶冲服，因为牛奶是有安眠作用的。临睡前一个半小时是比较合适的，因为胃中的食物要一个小时下到小肠，小肠是吸收营养的主要部位，要给肠胃一个消化吸收的时间。

2、也可直接食用，或拌在粥里食用。可以经常吃，但注意用量不宜过多。

3、加入蜂蜜冲泡。一般蜂蜜能迅速补充孩子消耗一天的体力，消除疲惫，还能增加孩子的抵抗力。

       当然除了足够的营养之外，要想孩子长高保证充足的睡眠和足够的锻炼也是很重要的。人体的生长激素在白天处于低水平分泌状态，在夜间十一二点达到分泌高峰，但此时必须处于深睡眠状态，才有利于生长激素发挥作用，因此，孩子在晚10点前就应该进入睡眠。

       此外，现在的孩子普遍运动量不够，爱吃不爱动也影响了身高的增长，应该多进行一些伸展性的运动，比如摸高、单杠引体向上、跳绳、游泳等，可以对骨骼生长起到刺激作用。除了生活上的因素，有些家长不了解孩子生长发育的规律，多注意观察，不要错过孩子生长发育的黄金期。